El Taekwondo Tradicional es un arte marcial coreano con gran énfasis en las patadas. El Taekwondo fue desarrollado durante la década de 1940 y 1950 por varios artistas marciales coreanos mezclando estilos de lucha tradicionales de corea como el Taekkyeon, Gwonbeop y Subak, y la influencia de Japon con el karate y otras artes marciales de China. La organización directiva mas antigua del Taekwondo es la Asociación Coreana de Taekwondo (KTA), formada en 1959 gracias a la contribución de maestros representantes de los nueve kwans, o las primeras nueve escuelas de artes marciales originales de Corea. 

Las organizaciones internacionales mas importantes del Taekwondo en la actualidad son la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF), fundada por el General Choi Hong Hi en 1966, y la Federación Mundial de TaekwonDo (WTF), fundada en 1973 por la KTA. 

Gyerugi:

Es un estilo de combate el cual se ha presentado en los eventos olímpicos desde 1992. La organización reconocida en los Juegos Olímpicos es la Federación Mundial de TaeKwonDo. 

Beneficios de las Artes Marciales/Taekwondo 

Formamos a nuestros estudiantes lo mejor posible. Algunos llegan con buena condición física, y otros con menos condiciones. La mayoría llega con poca flexibilidad.

Nuestros instructores están apoyando constantemente cada paso del camino.

Fitness Aptitud física:

Los principios de las técnicas de Taekwondo se basan en el diseño del cuerpo. Para obtener potencia, se deben desarrollar los músculos más grandes y poderosos del torso. La velocidad de las técnicas proviene de los músculos rápidos y ágiles de brazos y piernas. A medida que se progresa en el Taekwondo, se aprende a coordinar velocidad y fuerza, enfocando toda la potencia del cuerpo en un golpe, como con el borde de la mano o el talón del pie.

Defensa Personal:

Cuando la velocidad y la potencia desarrolladas a través del Taekwondo se utilizan en una situación de Defensa Personal contra las partes mas débiles del cuerpo de un atacante, los resultados pueden ser increíbles. El Taekwondo desarrolla en una mujer muchas de sus fortalezas físicas naturales, como la potencia en las piernas, y a la vez aprende un método de defensa personal eficiente.

Autoconfianza:

No es algo natural para muchas personas, pero la confianza en uno mismo se puede desarrollar con el tiempo. A través del Taekwondo, a medida que se logran nuevas metas, el nivel de confianza aumenta. El taekwondo inculca un sentido de disciplina y confianza en uno mismo que puede aplicarse en todos los aspectos de la vida. 

Beneficios del Taekwondo:

• Autodisciplina
• Autocontrol
• Establecimiento de objetivos
• Tiempo en familia
• Alivio del estrés
• Hacer nuevos amigos