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Fitness

(aptitud física)

Pesas Rusas

Es un entrenamiento funcional muy popular en EEUU que tiene efectos benéficos en el cardio, la fuerza y la flexibilidad. Este sistema de entrenamiento es intenso y se desarrolla en sesiones de 45 minutos. La clase es instruida por una profesora norte americana.

 

Circuitos de Entrenamiento

Entrenamiento cardiovascular para tonificar y quemar grasa. Trabajamos circuitos con aros de gimnasia, TRX, pesas rusas, bolsa bulgara, balones medicinales, bandas elásticas, cajas pliométricas, tula de golpeo, técnicas de Kick Boxing.

 

Beneficios del Entrenamiento Funcional 

  • Disfrute de una atención especial
  • Entrenamiento 100% funcional
  • Aprenda nuevas habilidades
  • Tonificación muscular
  • Practique inglés con una profesora hablante nativo
  • Alcance sus metas rápidamente
  • Mejore su técnica
  • ¡Pérdida de peso GARANTIZADO!

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